良い眠りで人生を豊かに　コラム「教えて布団の達人」

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富士山の麓「御殿場」が育てた「富士山の手づくりふとん」櫻道ふとん店の布団マイスターが、眠りの知識や布団の手入れ・選び方、不眠や腰痛、冷えなどのお悩みについて、役立つ情報をお伝えする「教えて布団の達人」

ランキングにまどわされない おすすめ高反発敷布団の選び方

「高反発」って最近よく聞くけれど、そもそも他のものと何が違うの？
その気持ち、よく分かります！
種類もたくさんあって、何を基準に選んだらいいのか分からないですよね。
今回はそんな高反発敷布団選びのポイントとプロからのおすすめをお伝えします！

更新日：2022年07月20日

寝ていて「からだが痛い」と感じたら、敷布団が原因かもしれません！

寝て起きたらからだが痛い、なんてことはありませんか？
その原因、実は敷布団にあるかもしれません。
「 寝心地のいい敷布団」を買ったはずなのに？と思うかもしれませんね。
運動不足の現代人には、この「寝心地のよさ」がゆっくりとからだをむしばむクセモノだったりするのです。
その対処法について、まずは痛みの部分別にみてみましょう。

更新日：2021年03月05日

【布団マイスターが解説！】敷布団の素材は何がいいの？

敷き布団に求められるのは、どれだけ熟睡感を得られるかということです。
何時間寝てもまだ寝たりないとき、反対に、短い時間で熟睡を感じるときがありませんか？
よい敷き布団では熟睡感を得られる確率があがります。
では、よい敷き布団とは？　その素材は何がいい？　さぐってみましょう。

更新日：2021年03月05日

夏に涼しい敷布団、ありませんか？

「家の作りやうは、夏をむねとすべし」と『枕草子』にあるように、
昔から暑い夏をいかに涼しく過ごすかが、日本の暮らしではとても大切なことでした。
敷布団を含む寝具も、夏物と冬物ではしっかり使い分けをしますよね。
涼しい敷布団について、素材や構造をみていきましょう。

更新日：2021年03月05日

2019布団職人が勝手に選ぶ最近話題の敷布団ブランドメーカーランキング

こんにちは。布団マイスターの櫻道太郎です。
私は、厚生労働省認定の「ものづくりマイスター」。
布団製作の部国家検定一級技能士でもあります。
また、静岡県寝具商工組合技能士連合会で、布団屋さんや学校の子供たちに布団の作り方を指導しています。
腰痛持ちの私が、たくさんの敷布団を実際に買って、寝て、試した感触から、最近話題の布団メーカーの敷布団を勝手にランキングしてみました。

更新日：2021年03月05日

敷布団のサイズ変更は打ち直しのときがチャンス！

敷布団のサイズ変更なんてできるの？　とお思いですか？
答えは「できます！」
何でもできる、というわけにはいきませんが、布団専門店でおつくりになった布団なら、
そのお店で対応できることが多いです。
しかもサイズの希望に柔軟に対応できるのが魅力です。
サイズ変更のチャンスは「打ち直し」のとき。
詳しくみていきましょう。

更新日：2021年03月05日

ジュニアサイズの敷布団

成長期のまっただなかにいるジュニアの時代は、大人より多くの睡眠時間が必要となります。
本来なら中学生でも9時間、小学生なら10時間は欲しいところです。
しかし、現代のジュニア世代はみな忙しく、そんなにたくさんの睡眠時間を持てません。
せめて疲れが取れる寝具を選んであげましょう。
特に重要な敷布団についてお伝えします。

更新日：2021年03月05日

布団をコンパクトに収納できませんか？

最低でも家族の人数分は必要な布団類。
季節用、来客用、さらにはカバー類の洗い替えなど、とかくかさばりがち。
家の中でスペースを取るものの代表といってもいいかもしれません。
それだけに、布団の収納を考えることは、
快適な暮らしのために、とても重要なことなのです。
清潔に、コンパクトに、そして次も使いやすく、
布団を収納するポイントと注意点をお伝えします。

更新日：2021年03月05日

腰痛によい敷布団のおすすめ、ありますか？

朝起きるとき、腰がこわばっていて起きるのがつらい・・・
こんな経験ありませんか？
布団を替えたら、腰がすっきり、寝覚めもすっきり♪
だったらどんなにいいだろう！
マイスター自身が腰痛持ちだったので、
その気持ち、痛いほどわかります。
そして、本当にそいいう布団、つくりました！ 今回はそんなお話です。

更新日：2021年03月05日

敷布団の洗濯方法とは？

毎日使っているお布団、洗濯していますか？
人は寝ている間に、コップ1杯分もの汗をかきます。
ダニやホコリは空気中から降ってきます。
その水分・ダニやホコリ、敷布団が吸っているかもしれません。
でも敷布団の洗濯方法って？ そもそも洗っていいの？
ふだんからご質問が多い「敷布団の洗濯方法と洗濯の効果」について考えます。

更新日：2021年03月05日

敷布団のカバーとシーツ、違いはある？両方必要か？

ふだん何気なく使っている敷布団のカバーやシーツ。
それぞれの違いや役割について知っていますか？
敷パッドを使っていればカバーやシーツは必要ない？
これからの季節に適した組み合わせや素材は？
そんな疑問点を解決します。季節に合ったカバーを用意して、快適な睡眠を手に入れましょう。

更新日：2021年03月05日

快眠のための敷布団選び

なかなか眠れない、何度も目が覚める、朝起きると腰が痛いなど、
睡眠の悩みをお持ちではないですか？
そんな睡眠の悩みを減らし、快眠するために必要なのはなんだと思いますか？
実は、敷布団です！
からだや脳の疲れをとり、質の高い眠りをとる方法や、
敷布団選びのポイントなどをみていきましょう。

更新日：2021年03月05日

フローリングに1枚でおける敷布団、おすすめは？

「ベッドの方が家の雰囲気に合っているし、たたむ必要もないから絶対楽！」
そんな風に思ってはいませんか？敷布団だって負けません！
フローリングに置くだけで、ベッドより快適な使えることも。
今回は、知っているようでなかなか知らない、敷き布団の魅力や
おすすめのお手入れ方法について探っていきましょう。

更新日：2021年03月05日
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